Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Фоко
КБЖУ на 100 гр:78,3/18,8/1,2/6,2
Ингредиенты
- индейки (или курицы) 500 гр
- крупный баклажан 1
- крупный помидор 1
- крупный огурец 1
- крупных болгарских перца 2
- средние луковицы 2
- чеснока 3 зубчика
- Зелень
- лимона 1/3
- соевого соуса 3 ст.л.
- Соль, перец
- оливкового масла 1 ст.л.
- кунжута 1 ст.л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Индейку отвариваем, остужаем и нарезаем полосочками.
2
Баклажаны нарезаем соломкой и обжариваем на оливковом масле.
3
Из перца удаляем сердцевину и нарезаем соломкой.
4
Лук режем полукольцами.
5
Чеснок пропускаем через пресс.
6
Зелень мелко рубим.
7
Огурцы и помидоры нарезаем тоже соломкой.
8
Все соединяем, солим, перчим. Выдавливаем в салат лимон. Перемешиваем. Заправляем соусом. Перемешиваем и посыпаем кунжутом. Готово! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792172
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
