avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валентина Михайлова
Быстрый в приготовлении.
40 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
125 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 180 г
  • Помидоры черри 10 шт.
  • Яйца 4 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Майонез 100 г
  • Сыр 100 г

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Кальмары отварить, очистить, нарезать соломкой.
2
Яйца отварить, отделить от желтков, белки порезать соломкой.
3
Лук, промариновать, нарезать соломкой.
4
Помидоры черри, на 4 части порезать.
5
Сыр натереть на терке, все ингредиенты соединить и заправить майонезом, украсить кунжутными семенами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями