1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Снеки овсяно-ореховые
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ninel
Вкусные, хрустящие и без вреда для фигуры. Быстро готовятся и минимум ингредиентов
20 минут
10 порций
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
487
0 %
11 г
*0 %
Жиры29 г
0 %
51 г
0 %
21 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев (мелких) 2 стак.
- Мёда 3 ст. л.
- Сиропа топинамбура (по желанию) 1 ст. л.
- Грецких орехов 1 стак.
- Кокосовой стружки и белого кунжута по 1 ст. л.
- Какао 1 ст. л.
- Кокосового или другого растительного масла 1 ч. л.
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Орехи слегка обжарить на сухой сковороде и раздавить скалкой, так чтобы оставались крупные кусочки.
2
Смешать все ингредиенты.
3
Выложить на пергамент и разровнять мокрыми руками в пласт 1-1,5 см.
4
Выпекать в предварительно разогретой духовке 10-15 минут.
5
Разрезать на квадратики.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821911
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
