Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладушки с грушей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сhange The Food
#люблю #москва #пп #безсахара #цельноепитание #веган
35 минут
3 порции
Ингредиенты
- груша конференс 1
- чиа-семян 2 ст л
- растительное молоко 100 мл
- зеленой гречки 130 г
- соды 1/2 ч. л.
- яблочного уксуса 1 ч. л.
- сиропа финика или топинамбура (для тех, кому послаще) Немного
- кешью 50 г
- растительного молока 20 мл
- финика 4
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Замочить чиа-семена в 4 ст л теплой воды. Кешью замочить на 2 часа или на ночь в обычной воде.
2
Грушу мелко нарезать. Гречку смолоть блендером в муку.
3
Смешать “чиа-яйцо”, грушу, погасить соду уксусом и добавить к смеси. Далее добавляем все остальные ингредиенты и доводим до однородной массы.
4
Обжариваем на масле или антипригарной сковороде.
5
Кешью слить, добавить в блендер с молоком, лимоном и финиками и сделать “сметанку”.
6
Есть теплыми или разогревать на следующий день.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921111
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
