1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Лёгкий салат с инжиром для гурманов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#летнееменю
Этот яркий и лёгкий летний салатик поразит ваши рецепторы сочетанием...
1 порция
5
Ингредиенты
- Свежей зелени (у меня – это смесь салатных листьев и шпината). также идеально подойдёт рукола или кочанный салат 30 г
- Твёрдого сыра 20 г
- Помидорок черри 30 г
- Грецких орехов или ваших любимых семян (идеально подойдёт кунжут) 10 г
- Крупный инжир (он же фига, он же смоковница) 1
- Отварной куриной грудки 40 г
- Для заправки смешиваем
- Яблочный уксус
- Соль
- Оливковое масло
- Мармелада (желательно домашнего из того же инжира) 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Нарежьте листья салата и шпината, выложите их на тарелку в качестве основы.
2
Грецкий орех мелко шинкуем.
3
Заранее отваренную куриную грудку нарезаем кубиками.
4
Выкладываем всё на «подушку» из зелени – грудку, помидорки черри, орехи. Сверху натираем твёрдый сыр, посыпаем любимой сухой зеленью – у меня это базилик и орегано.
5
Поливаем сладкой заправкой и выкладываем сверху нарезанный инжир.
6
Это невероятное сочетание цветов и вкусов – просто манифест любви к себе и заботы о своём здоровье! Готовьте с любовью!💚
Приятного аппетита!🌺
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96782
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
