avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом (намазка)
Салат с тунцом (намазка)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом (намазка)

Рецепт с фото пошаговый

Автор @jastfoods
10 минут
8 Порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный 1 б 100 г
  • Яйцо варёное 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Сыр творожный 2 ст. л.
  • Горчица по желанию
  • Хлеб зерновой

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Яйцо отварить минут 5-6, чтобы желток остался мягким. Огурцы нарезать мелким кубиком. Из тунца слить воду/масло. Тунец смешать с яйцом и сыром, добавить огурец и горчицу по желанию. Хлеб подсушить на сковороде или в тостере. Намазать салатик на хлеб и скорее есть. Очень быстро и вкусно👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями