avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ролл из лаваша
Ролл из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ролл из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся Терехова
Очень люблю этот вариант завтрака или перекуса, потому что занимает мало времени на...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш (у меня цельнозерновой) 40 г
  • Яйца 2
  • Петрушка
  • Растительного или оливкового масла 1 кап.
  • Сметана (творожный сыр, сливочный сыр, рикотта и т. д) 15 г
  • Помидор (или любая другая начинка)
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В миске взбить яйца с солью и зеленью.
2
Вылить яичную смесь на разогретую сковороду, смазанную маслом.
3
И быстро выкладываем лаваш. Слегка его приминаем, чтобы соединился с яйцом.
4
Жарим с двух сторон.
5
Смазываем сметаной. Выкладываем помидор. Сворачиваем в ролл и наслаждаемся.
6
Всем приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями