Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ролл с курицей из лаваша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
Сочная куриная грудка и яркая радуга из овощей.
20мин
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 👆
0 %
Белки16 г👆
0 %
Жиры11 г👆
0 %
Углеводы11 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин53 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Лаваш
- Куриное филе 300 г
- Лук 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Специи
- Сливки 20% 100 мл
- Чеснок 1 зуб.
- Сыр 120 г
Шаги приготовления
1
.... На растительном масле обжариваем лук и перец с добавлением сахара до мягкости.
2
... Добавляем курицу, обжариваем до готовности, заливаем сливками и выключаем огонь. Обязательно добавляем свежий чеснок и готово.
3
... Выкладываем на край лаваша начинку, сыр и сворачиваем
Обжариваем на сковороде до золотистости.
4
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94960
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
