avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Нежный"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Нежный"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вера Т.
Это лёгкий в приготовлении, вкусный и красивый салат!
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежей капусты около 200 г
  • Соль, сахар, черный перец
  • Подсолнечное или оливковое масло
  • Морковь тертая 1
  • Огурчик маринованный 1
  • Морской капусты 150 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Тонко нашинковать капусту, помять ее руками до выделения сока, посолить, посахарить по вашему вкусу, оставить на 5 минут. Тем временем натереть морковь и нарезать огурчик тонкими ломтиками.
2
Добавить морскую капусту, заправить маслом, немного поперчить, перемешать и с удовольствием кушать!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями