Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из капусты на скорую руку
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sudakova
#салаты
Очень люблю лёгкие рецепты. Просто салат из капусты мы не очень, поэтому...
15 минут.
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста свежая 150-300 г
- Зелёного горошка или кукурузы 1/2 бан.
- Маринованных огурцов 3-5
- Масло растительное или оливковое
- Филе куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Укроп, если есть
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Я всё овощи добавляю на глаз. И смотря сколько порций. Но основной ингредиент это капуста. Помните об этом.
Филе куриное моём, режем соломкой или кубиками на мелкие кусочки. Обжариваем в мультиварке или на сковороде минут 15.
Пока жарится филе. Режем капусту мелкой соломкой. Положить в блюдо для салата и жмякаем её, чтобы стала мягкая.
2
Добавляем к капусте зелёный горошек или кукурузу,полбанки или всю банку. Как вам нравится.
Режем огурцы тоже соломкой и добавляем в салат.
3
Кусочки филе обжаренные добавляем к овощам и перемешиваем. Соль по вкусу и масло.
Совет. Мне вместо соли нравится добавлять соевый соус 1 ст. ложка или чуть больше. Тут смотрите сами по объему салата.
Можно и майонез вместо масла, но так как салат пп лучше без майонеза.
Вариантов много.
Можно без филе, но с яйцом.
В общем экспериментируйте.
Если будете готовить поделитесь фотоотзывом.
Заранее благодарю.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831819
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
