Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутерброды с авокадо и яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Рекусова
Очень вкусный и полезный завтрак получается 👍
✅ Микрозелень можно легко и просто...
15 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
11 г
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хлебцы круглые 2 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Огурец свежий 1 шт.
- Помидор красный 1 шт.
- Помидор жёлтый 1 шт.
- Соль адыгейская по вкусу
- Сыр твёрдых сортов 30 г
- Микрозелень 1 пуч.
- Яйцо 2 шт.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В исполнении всё очень просто.
Подготовить все ингредиенты.
2
Яйца разбиваем в сковороду, немного солим, накрываем крышкой и готовим так, чтобы внутри желток растекался.
3
В конце к яйцам добавляем натертый на мелкой тёрке сыр, накрываем крышкой.
4
Огурец и помидоры нарезаем на тонкие ломтики. Немного подсаливаем.
5
Авокадо очищаем и разминаем вилкой, подсаливаем.
6
Собираем бутерброд:
🔹️хлебец;
🔹️авокадо;
🔹️помидор красный;
🔹️помидор жёлтый;
🔹️огурец;
🔹️яйцо, снятое со сковороды;
🔹️микрозелень.
7
Подавать горячими👍
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921092
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
