avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Летний салат
Летний салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Летний салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Шогик
Диетический и полезный салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидора 3
  • Огурцы 2
  • Смесь салатов (руккола, айсберг и тд)
  • Сыр творожный любой
  • Кунжут
  • Семена льна
  • Оливковое масло
  • Соль и перец молотый

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Все овощи промыть и нарезать крупно. Салаты промыть и высушить. Выложить на тарелку салат, затем овощи, ложкой чайной сделайте кружочки сыра и выложите в разброс, посолите и поперчите. Полейте маслом. Насыпьте семена.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями