avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи «Hola school»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи «Hola school»

Рецепт с фото пошаговый

Автор панки хой
Хороший утренний смузи подойдёт и как завтрак, и как перекус
Три стакана

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
17 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 3 шт.
  • Маленькая чашка клубник
  • Мяты 5 лист.
  • H2o 1,5 стак.
  • Нам нужно
  • Нож
  • Блендер

Шаги приготовления

1
Нарезать все фрукты
2
Переложить все фрукты в пластиковую миску и залить водой
3
«Проблендерить» всё чтобы консистенция напомнила пюре
4
Перелить готовый смузи в стакан или в термос и готово
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями