avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Вкусный,разноцветный"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Вкусный,разноцветный"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Oльга Шотт
Брокколи,филе курочки,грибочки. Вкусно,быстро,полезно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 1 шт.
  • Фасоль 1 бан.
  • Шампиньоны 1 бан.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Куриное филе 150 г
  • Зеленый лук по вкусу
  • Майонез по вкусу

Шаги приготовления

34
человека планируют готовить
1
Брокколи 1 небольшой кочанчик, красная фасоль конс.-1банка, шампиньоны конс.- 1 банка, перец красн.болгар.- 1 шт, филе курин.-150г, зелёный лук-по вкусу, соль,перец,паприка, маионез или рапсовое масло с горчицей.
2
Брокколи разобрать на соцветия, отварить в подсоленой воде, слить,остудить. Филе порезать соломкой, отварить или поджарить на масле. Слить жидкость с обеих консерв. Перец нарезать тонкой соломкой. Лучок нарезать наискосок. Смешать маионез(или растит.масло,смотря чем решили заправить) с горчицей. Заправить салат,посолить,поперчить, другие ваши любимые приправы. Хорошо перемешать.Готово. Приятного....
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями