Энергетический батончик

Name: Энергетический батончик
Ingredients: орехов (кешью, арахис, фундук, мендаль, грецкий орех, кто как любит); семян тыквы; овсяных хлопьев; сухофруктов курага; чернослив, изюм, можно инжир финики; мёда; сахара

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олечка Красивая

Всем привет! Хочу поделиться рецептом, который выставила @prosto.postno.Эти штучки...

Ингредиенты

орехов (кешью, арахис, фундук, мендаль, грецкий орех, кто как любит) 200 гр.
семян тыквы 50 гр.
овсяных хлопьев 100 гр.
сухофруктов курага 200 гр.
чернослив, изюм, можно инжир финики
мёда 150 гр.
сахара 50 гр.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

200 гр. орехов (кешью, арахис, фундук, миндаль, грецкий орех, кто как любит)+ 50 гр. семян тыквы + 100 гр. овсяных хлопьев На 15 минут на противень в духовку на 200 градусов. Каждый 5 мин. мешаем.

200 гр. сухофруктов курага, чернослив, изюм, можно инжир финики! Заливаем кипятком и сразу сливаем, моем. Раскладываем на полотенце подсушиваем, режем и смешиваем с тем, что стояло в духовке

)Варим сироп 150 гр. мёда+50 гр. сахара. 15 минут Варим на медленном огне всё время помешивая) Заливаем этим сиропом орехи и сухофрукты, быстро перемешиваем. Выкладываем в силиконовую форму и утрамбовываем. Через 3-4 часа вытаскиваем и режем кусочками! Приятного аппетита! Может храниться в холодильнике в течении месяца в контейнере.

...