avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Намазка с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Намазка с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
145
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
180 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец 1 бан.
  • Яйца вареные 2 шт.
  • Крем-сыр 1-2 ст. л.
  • Фиолетовый лук по вкусу
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Яйца почистить. Лук нарезать. С тунца слить жидкость. Выложить все ингредиенты в миску.
2
Вилкой размять до консистенции пасты.
3
Намазать смесью гренки или хлеб, украсить по вкусу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2