avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром
Салат с кальмаром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Беляева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кольца кальмара 200-300 г
  • Яйцо 3 шт.
  • Огурец свежий 2 шт.
  • Майонез для заправки
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Кольца кальмара отварить в хорошо подсоленной воде, при желании добавить лавровый листик. Очистить от пленки, нарезать кубиком
2
Яйца отварить в крутую, очистить, нарезать кубиком
3
Огурец нарезать кубиком
4
Все смешать, добавить майонез, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать. Салат готов. Легкий и вкусный салатик, простой в приготовлении
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями