avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежный салат
Нежный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
Очень приятный на вкус, делается быстро, без заморочек и быстро съедается.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе (примерно 250-300 г) 1
  • Очищенных креветок(у меня коробочка в масле) 120-150 г
  • Твёрдого сыра 70-80 г
  • Консервированных ананасов 150-180 г
  • Соль, майонез по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе курицы надо заранее отварить в подсоленной воде со специями. Охладить, порезать кубиками.
2
Сыр натереть на крупной тёрке
3
С креветок слить масло. Можно брать и замороженные креветки, тогда их надо отварить или обжарить со специями, кому как нравится. Креветки лучше брать небольшие.
4
С ананасов слить жидкость, порезать небольшими кубиками
5
Всё смешать, заправить майонезом. Майонеза добавляйте немного, только чтобы смазать салат.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями