avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Зонтик"
Салат "Зонтик"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Зонтик"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Салат на день рождения Cookpad. #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банка тунца 1 шт.
  • Риса 150 г
  • Свежий огурец(можно солёный) 1 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Лимона 1/2 шт.
  • Сыра (любого твердого) 70 г
  • Яйца 3 шт.
  • Майонез, соль, перец по вкусу. несколько маслин для украшения

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Лук мелко нарезать, замариновать в лимонном соке, смешать с тунцом. Рис отварить, посолить, промыть, остудить.
2
На крупной терке натереть огурец, на мелкой терке потереть отварные яйца и сыр. Все укладываем слоями: рис, тунец с луком, огурец, яйцо, промазывая тонким слоем майонеза, сыр. Выкладываем в виде зонтика. Украшаем маслинами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями