avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шпинат с морским коктейлем и яйцом пашот
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шпинат с морским коктейлем и яйцом пашот

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Новак
#Календарь Быстро и вкусно 😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 70-80 г
  • Коктейль из морепродуктов (кальмары, креветки, мидии, осьминоги)
  • Яйцо пашот
  • Смесь перцев
  • Сок лимона
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Шпинат промыть, просушить бумажным полотенцем. Выложить листочки в салатник, сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом. Разложить морепродукты и яйцо пашот. Приятного вам аппетита😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями