avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Нежный кальмар🦑
Салат Нежный кальмар🦑
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Нежный кальмар🦑

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Гонохова 🏃‍♂️
Любимый салат моего мужа, попробуйте и вы!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
220 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Кальмары очистить, варить 3 минуты от закипания, слить кипяток, промыть холодной водой, хорошо отцедить от воды. Остудить кальмары, нарезать соломкой.
2
Яичные блины: на 1 яйцо добавить 1 чайную ложку майонеза, немного взбить вилкой, вылить на горячую сковородку, поджарить, перевернуть на другую сторону- поджарить. Так испечь 5 блинов. Остудить, нарезать соломкой.
3
Маринованные огурцы нарезать соломкой.
4
Смешать кальмары, яичные блины и маринованные огурцы. Посолить, поперчить по вкусу, заправить майонезом. Приятного аппетита!!!🥗🥗🥗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями