avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сендвич с манго чили
Сендвич с манго чили
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сендвич с манго чили

Рецепт с фото пошаговый

Автор Максим Чумаков(sushi chef)
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
451
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
220 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеба для тостов 2 шт.
  • Ветчены 3 ломт.
  • Яйцо глазунья 1 шт.
  • Сыра 4 ломт.
  • Соуса манго чили 2 чл. л.
  • Салата айсберг или пекинская капуста 1 лист.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Берём хлеб, я покупаю хлеб Herr's, берём манго пюре и мелко нарезаем Чили перец и 1 ч. Л. Оливкового масла, делаем соус и даём пару минут настояться (а можно просто купить готовый, но он не много будет отличаться)
2
В сковороду разбиваем яйцо и на медленном огне даём схватить я белку, чтобы можно было лопаткой без труда переложить на наш сандвич, но желток должен быть ещё жидким.
3
Нарезаем ветчину, сыр и салат.
4
Готовим сандвич! Хлеб смазываем нашим соусом, кладем салат, ветчину, сыр и наше яйцо, накрывает вторым кусочком хлеба и перекладываем на домашний гриль либо если нет, то можно и на сковородке на медленном огне, суть этого сандвича, он обсушиться и быть хрустящие).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1