1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП наггетсы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Иришка Тимофеева
Супер вкусно, и без вреда для фигуры!!!
40 минут
2 порции
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
84 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 300 г
- Овсяные хлопья
- Соль, перец по вкусу
- Паприка молота по вкусу
- Йогурт классический 150 г
- Чеснока 3 зуб.
- Сушеный укроп(можно и свежий)
- Яйцо 1
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Берем филе, моем, режем брусочками.солим, перчим и оставляем на несколько минут.
2
Берем овсяные хлопья и измельчаем в блендере,добавляем в них паприку.
3
Разбивает яйцо в тарелку, взбалтываем, каждый брусочек филе окунаем в яйцо, а затем в нашу панировку из овсянки, выкладываем на противень без масла.
4
Пока готовятся наггетсы, приготовим соус. Берём йогурт и добавляем в него чеснок, укроп и соль по вкусу. Соус готов))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931020
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
