Буч 2 день углеводный обед - рецепты с фото

ПП обед. Паста с овощами (полезные углеводы)

макароны, лук репчатый, томаты, перец красный, чеснок, оливки зеленые, без косточки, масло оливковое, масло сливочное, сыр сулугуни, паприка копченая, молотая, соль, перец, редис, базилик

Rastishka

Коктейль "Углеводное окно"

банан, сибирская клетчатка, свежая черника, овсяное не молока, кедровый орех

Юлия @j.filllina✈

Пряный перловый суп без мяса (постный)

перловая крупа, лук, соленый помидор, масло, томатная паста, хмели-сунели, куркума, соль, красный молотый перец, петрушка, калорийность, жиры, углеводы, белки

Виктория Чушева

Ленивый хачапури😋

яйцо, творог, мука, тогда калории, углеводы будет меньше, разрыхлитель, соль, специи, сыр

Марта Штейн

Спагетти с чесноком и помидорами

спагетти, масло оливковое, чеснок, помидоры, петрушка, базилик, перец черный, соль

Ольга Сатулина

СБОРНИК

Как приготовить окрошку. Секреты приготовления

Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.

Смотреть рецепты и советы

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Суп с вермишелью на мясном бульоне

мясо, картофель, вермишель, репчатый лук, морковь, перец болгарский, лавровый лист, перец душистый, зелень, специи, вода

Марина Юрчук (Рудь)

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Тушеный картофель с фаршем, кабачками и грибами

фарш мясной, картофель молодой, шампиньоны, кабачок, лук репчатый, морковь, чеснок, перец черный молотый, соль, петрушка, масло растительное, перец острый, мука

Светлана Лыжина / Амбассадор

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Холодник из свеклы и кефира

свекла, огурец, яйца, зелень, кефир, сок лимона, сахар, соль, перец черный молотый

Людмила Трофимова

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Суп с ризони на вкусном бульоне

курица, вода, репчатый лук, морковь, перец душистый, лавровый лист, зелень петрушки, соль, картофель, ризонь, лук

Марина Юрчук (Рудь)

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Зелёные щи с крапивой и щавелем

свиная копченая рулька, морковь, лук, картофель, щавель, крапива, яйца, соль, лавровый лист

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Окрошка вприкуску с горячим картофелем

яйца, колбаса докторская, свежие огурцы, редис, лук зеленый, укроп, петрушка, соль, перец черный, картофель, тан, сметана

Любовь Попова

Гаспачо

помидоры, перец сладкий, огурец, лук, чеснок, соль, масло оливковое, белый винный уксус

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру