Фалафель из маша - рецепты с фото

45 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

🍽️Фалафель из гороха ПП

горох сухой, лук репчатый, зелень, соль, кориандр, перец, сметана, чеснок

Reforma Fitness

Фалафель из нута с соусом и овощами❤️

нут, сода, лимонный сок, лук, чеснок, панировочные сухари, масло растительное, соль, кориандр, перец, зира, овощи, майонез, томатная паста, сладкая горчица, паприка

Наталья @nat__kob

Три рецепта фалафеля: фалафель из нута (на сковороде или в духовке)

нут, сода, лук, чеснок, кориандр, кумин, соль, лимонный сок, вода, перец сладкий, морковь, петрушка

KIIT ✈

Три рецепта фалафеля: фалафель из нута (на сковороде или в духовке)

Фалафель из нута

нут, нарезанная кинзы, лук, чеснок, неполный ложечка порошок соды, неполная ложечка соль, сахар, кумин, мука, кунжутные семечки

Виктория Буглеева 🏃‍♂️

Фалафель из нута

нут, лук, морковь, чеснок, мука, соль, специи, зелень

Елена ✈

Готовим вкусные котлеты из нута - фалафель

нут, лук, свежий лук, петрушка, соль, перец черный молотый, лимон, паприка копчёная сладкая, корица, мускатный орех, разрыхлитель, мука пшеничная, мука

Diana

Готовим вкусные котлеты из нута - фалафель

Фалафель (котлеты из нута)

нут, красная луковица, чеснок зубочков, зелень петрушки, кинзы, соль, перец, кумин, масло подсолнечное

Екатерина Климова

Фалафель в панировке из клетчатки

вода, масло растительное

Rapuncel-2017

Фалафель

нут, соль, чеснок, специи, зелень, возможна мука, масло оливковое

Юлия @j.filllina✈

Фалафель🧆

чечевица, кунжут, чеснок сушеный, зелень сушеная, кориандр, перец, соль, мука, сода

Ксения

Фалафель

турецкий желтый горох, кинзы, лук, чеснок, соль, кориандр, перец черный, зиры, сода, перец зеленый, но мне хватает черное, а же добавлять раскрошенный хлеб

Ирина Шляховая

Также ищут:

Закуска из баклажанов

баклажан, вода, соль, кукурузный крахмал, перец болгарский, кинза, лук зеленый, петрушка, чеснок, мед, соевый соус, кунжут, масло растительное, готовый фалафель, лаваш армянский, сыр сливочный

Xenia

Дальше

1 2 3 4

Фалафель из маша

Фалафель из маша — это вкуснейшая вегетарианская альтернатива традиционным восточным закускам, которая покорит даже самых искушенных гурманов. Хрустящая золотистая корочка снаружи и нежная, ароматная начинка внутри делают это блюдо настоящим кулинарным шедевром. Этот вариант фалафеля особенно популярен среди поклонников здорового питания, так как маш (или бобы мунг) богаты белком, клетчаткой и полезными микроэлементами. В отличие от классического нута, маш придает блюду более мягкий и слегка сладковатый вкус, который прекрасно сочетается с пряными специями — кунжутом, кориандром, зирой и чесноком. Фалафель из маша можно подавать как самостоятельную закуску с соусом тахини или йогуртовым дипом, а также в пите с овощами и зеленью. Это идеальный вариант для быстрого перекуса, полезного обеда или даже фуршетного стола. Попробуйте приготовить этот восточный деликатес дома — он станет любимым блюдом для всей семьи!