1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Фалафель из нута
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон
Ингредиенты
- нута 1 ст
- луковица 1
- морковка 1
- чеснока 2-3 зубка
- муки (у меня нутовая) 3-4 ст л
- соль, специи
- зелень
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Нут замочить на ночь, утром промыть и отварить.
2
Нут вместе с луком и чесноком взбить в блендере, морковь натереть и добавить к нуту, туда же добавить зелень, муку, соль и специи, хорошенько вымешать и скатать шарики.
3
Шарики я выпекала в духовке на бумаге для выпечки мин 20, но можно и обжарить на сковороде. Вариант в духовке мне нравится гораздо больше, так полезней.
4
Подавать фалафель можно с любым соусом, салатом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96812
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
