Булгур на сковороде - рецепты с фото

23 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Булгур на сковороде

булгур, вода, репчатый лук, томатная паста, масло растительное, соль, специи

Ирина Щербакова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒 Что это?

Булгур с курицей на сковороде

бедро цыплёнка бройлера, булгур, лук, морковь, приправы аджика, чеснок сушеный, соль, масло растительное, вода

Елена Кутилина 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Булгур с овощами на сковороде

булгур, вода, овощная смесь, помидор, чеснок, масло растительное, соль, специи, перец

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Булгур с курицей на сковороде

филе курицы, булгур, вода, соль, специи, чеснок, лук, морковь

Ирина Карагулян

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Булгур с овощами на сковороде

булгур, вода фильтрованная, лук репчатый, морковь, перец болгарский, помидоры, зеленый горошек, чеснок, масло растительное, соль, сухие специи, зелень

Лидия Кригер

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Булгур с курицей на сковороде

булгур, куриные ножки, лук, соль, перец, масло растительное, чеснок, вода

Екатерина Иванова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Булгур со свининой и овощами на сковороде

булгур, мясо свиное, помидор, морковь, лук репчатый, перец сладкий, перец острый, зелень петрушка, кинза, вода, масло подсолнечное, соль, перец, приправы к мясу, кавказские травы

Людмила Трофимова

Булгур со свининой и овощами на сковороде

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Булгур со свининой и овощами на сковороде

булгур красный, мясо свиное, помидор, лук репчатый, перец сладкий, перец острый, зелень петрушка, вода, масло подсолнечное, соль, перец

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Булгур с курицей и овощами на сковороде

филе куриное, булгур, лук репчатый, морковь, перец болгарский, фасоль стручковая, чеснок, соль, специи, масло растительное, зелень

Вероника

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Булгур с овощами и крыльями на сковороде

булгур, крылья куриные, перец болгарский, баклажан, лук, чеснок, томатная паста, паприка, соль, перец черный молотый, масло растительное

Ольга

Булгур с овощами и крыльями на сковороде

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Булгур с киноа, курицей и овощами на сковороде

булгур с киноа, куриное филе, перец сладкий, помидор, лук, перец острый, приправы универсальная, чеснок, масло растительное, вода, соль, перец черный, зелень

Людмила Трофимова

Булгур с киноа, курицей и овощами на сковороде

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Булгур с морковью, грибами и луком на сковороде

булгур, лук репчатый, морковь, шампиньоны свежие, перец болгарский, чеснок, специи, соль, перец, вода, масло растительное

Наталья

Булгур с морковью, грибами и луком на сковороде

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Дальше

1 2

Булгур на сковороде. Пошаговые рецепты с фото

Булгур на сковороде — это быстрый и ароматный способ приготовления крупы, который подходит для повседневного меню. Обжаривание на сковороде раскрывает ореховые нотки булгура, придавая блюду глубину вкуса. Такой метод популярен в средиземноморской кухне, где крупу часто сочетают с овощами и пряностями. Процесс начинается с легкой обжарки крупы в масле (оливковом или сливочном), что усиливает её аромат. Затем булгур тушат в бульоне или воде под крышкой до полного впитывания жидкости. В сковороду добавляют лук, перец, томаты или кабачки, создавая гарнир с яркими акцентами. Для пикантности используют чеснок, паприку или смесь трав. Булгур на сковороде отличается насыщенным вкусом и слегка хрустящей текстурой. Его подают как основу для овощных рагу или дополнение к рыбе. Этот способ идеален для тех, кто любит экспериментировать с ингредиентами, добавляя в процессе готовки оливки, фету или вяленые томаты. Особенность метода — скорость. Булгур готовится за 15-20 минут, что делает его удобным вариантом для ужина после рабочего дня.