Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Киноа с курицей и овощами в соевом соусе - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

61 рецепт найдено

Киноа с курицей и овощами в соевом соусе

курица, лук, морковь, перец болгарский, соевый соус, соус терияки, чеснок, киноа, томатная паста, соль, перец, кинза, кунжутное масло, масло

Marina Karimova✈

Киноа с курицей и овощами в соевом соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Лапша с курицей и овощами в соусе терияки

пшеничная лапша soba, перец чили, куриное филе, перец болгарский, кабачок, лук, чеснок, помидор, кинза, кунжут, соль

Анастасия Фёдорова💃

Лапша с курицей и овощами в соусе терияки

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Булгур с киноа, курицей и овощами на сковороде

булгур с киноа, куриное филе, перец сладкий, помидор, лук, перец острый, приправы универсальная, чеснок, масло растительное, вода, соль, перец черный, зелень

Людмила Трофимова

Булгур с киноа, курицей и овощами на сковороде

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Киноа с курицей и овощами

филе куриное, перец болгарский, лук, чеснок, помидор, кукурузы, киноа, соль, перец, парик, орегано

Faina Krasnova 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Макароны с курицей и овощами в казане на костре

макароны, бедро куриное, морковь, лук репчатый, помидоры, перец болгарский, соль, хмели - сунели, куркума, паприка, подсолнечное масло, вода, кинза

Андрей

Макароны с курицей и овощами в казане на костре

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Соба с курицей и овощами

соба, перец красный, перец болгарский, морковь, лук, кабачок, чеснок, курица окорок, соус, кинза, соль, семена кунжута

Ленок

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Фунчоза с курицей и овощами по-корейски

фунчоза, морковь, свежие огурцы, репчатый лук, куриное филе, куриные яйца, перец сладкий, кинза, кунжут, чеснок, паприка сладкая, перец черный молотый, перец красный, сахар, соль, уксус, кориандр, соевый соус, масло растительное, кунжутное масло

Дмитрий

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Паста с курицей и овощами

филе куриное, перец сладкий, большая луковица, морковь, помидоры, имбирь, чеснок, кинза, паста, соевый соус

Татьяна Головина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Лодочки из цветной капусты с курицей и овощами без муки

Для теста:, капуста цветная, пшеничные отруби, овсяные отруби, яичный белок, соль, Для начинки:, отварное куриное филе, капуста белокочанная, морковь, яйца, соевый соус, зелень, кинза, укроп, петрушка, кунжут

Мария

Лодочки из цветной капусты с курицей и овощами без муки

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат с курицей и запечёнными овощами

куриное филе, баклажаны, перец болгарский, лук красный, кинза, чеснок, хмели - сунели, соль, перец, бальзамический уксус

Лариса Кравцова🍀📸❤️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Боул с курицей и рисом

куриное филе, огурец, авокадо, рис длиннозерный, соевый соус, масло растительное, кунжут

Galina Sayfutdinova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Также ищут:

Свиные ребра в духовке

Капуста романеско

Заливное из рыбы

Фаршированные шампиньоны

Салат с чипсами

Тарталетки

Канапе

Лимонный куриный суп с киноа и шпинатом

лук, морковь, рубленый чеснок, киноа, бульон куриный, соль, перец, базилик, листы шпината, готовое куриное филе, масло оливковое, сок лимонов

Ольга🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 5 6

Коллекции рецептов

Минтай на сковороде

Есть много способов приготовить минтай в сковороде.

Аджика на зиму, хреновина и горлодер. Огненные заготовки для аппетита

Острый ароматный соус со жгучим перцем.

Кетчуп на зиму в домашних условиях

Создайте уникальный соус с особенным вкусом.

Лучшие салаты для шашлыка. Советы по выбору продуктов

Легкие овощные, пряные с зеленью, пикантные.

Вяленые сливы — рецепты и секреты приготовления в домашних условиях

Вкусные заготовки без лишней суеты.

Рецепты с ягодами

Аппетитные летние десерты, выпечка, завтраки.

Заготовки из абрикосов

Варенье, компот, джем, повидло и другие.

Кетчуп из кабачков на зиму. Вы больше не купите магазинный!

Вкусные и недорогие заготовки на зиму.

Рецепты, взорвавшие TikTok! Вы точно захотите их повторить

Эти блюда покорили миллионы пользователей.

Суп с галушками

Обжигающий, наваристый, густой.

Сливы на зиму: от варенья до ткемали

Варенье, аджика, соусы, пастила и другие рецепты.

Любимая закуска из 90-х: домашний Анкл Бенс

Оригинальный соус для любителей острых закусок.

Киноа с курицей и овощами в соевом соусе

Киноа с курицей и овощами в соевом соусе — это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и легкости. Этот сытный и питательный вариант ужина сочетает в себе нежное куриное филе, хрустящие овощи и полезную киноа, заправленные ароматным соевым соусом. Киноа, известная как "золотое зерно инков", придает блюду приятную текстуру и обогащает его белком и клетчаткой. Сочетание сочного перца, моркови и других сезонных овощей делает его ярким и аппетитным. А соевый соус добавляет глубину вкуса, объединяя все ингредиенты в гармоничную композицию. Это блюдо отлично подойдет для здорового ужина в кругу семьи или для приготовления на обед в контейнерах — оно сохраняет свежесть и вкус даже на следующий день. Легкое, но сытное, оно станет отличным выбором для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Попробуйте приготовить киноа с курицей и овощами в соевом соусе — это простой способ разнообразить привычное меню и порадовать близких полезным и вкусным блюдом!