Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с курицей и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Faina Krasnova 🏃♂️
Всеми любимая крупа, для ценителей без глютена и полноценного белка, рекомендую. Я...
5 порций
Ингредиенты
- куриного филе 500 г
- большой болгарский перец
- луковица 1 шт
- чеснока 2 зубчика
- помидор 3 шт
- кукурузы 1 стакан
- киноа 1 1/2 стакана
- соль, перец, парика, орегано
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Обжариваем на оливковом масле мелко нарезанный лук и чеснок, добавляем куриное филе кубиками.
2
Добавляем болгарский перец, помидоры нарезанные также кубиками. Засыпаем замороженную кукурузу.
3
Киноа промываем и засыпаем к остальным ингредиентам, заливаем бульоном или водой. Даем закипеть и томим на медленном огне до готовности киноа. Не забываем специи.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871520
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
