1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с чечевицей и свёклой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любаня88ВО🏃♂️
#салаты
Вкусный, простой и полезный салат с чечевицей и свёклой.⠀
⠀
Такой салат...
Ингредиенты
- Чечевица (коричневая) 1/2 стакана
- Свекла 2 штуки
- Огурец соленый 2 штуки
- Лук красный 1/2
- Для заправки
- Уксус бальзамический(можно заменить лимонным соком) 1 ч.л
- Масло оливковое 2-3 ст.л
- Сахар 1 ч.л
- Соевый соус по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Чечевицу промыть, залить холодной водой и оставить на 2-3 часа или на ночь. За это время она успеет набухнуть и быстрее сварится. ⠀
⠀
По истечении времени сливаем воду, перекладываем чечевицу в кастрюлю, заливаем холодной водой и варим до готовности.⠀
Отварную свеклу и солёный огурец режем кубиками, лук мелко порубить.
2
Все ингредиенты смешиваем, добавляем чечевицу и заправляем салат, подготовленной заправкой.⠀
Готовый салат оставить при комнатной температуре на 10 мин.⠀
3
Регулярно, включая чечевицу в меню, можно без особого труда пополнять запасы витаминов, ценных минералов, подпитывать свой организм энергией и укреплять здоровье.⠀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881467
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
