avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяно-блинчики с начинкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяно-блинчики с начинкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
#календарь #вегетарианство #зож #мама #выпечка #завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Меда 2 ст. л.
  • Тёплой воды 2 стак.
  • Овсяной муки 1 стак.
  • Овсяных хлопьев 1/2 стак.
  • Тахини (кунжутной пасты) 1 ст. л.
  • Гашенной лимоном соды 1/2 ч. л.
  • Гималайской соли 1 щеп.
  • Кокосовое масло для жарки
  • Отрегулировать количество воды и муки по своему усмотрению)
  • Начинка:
  • Банана 2
  • Кокосовой стружки 1/2 стак.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для теста, жарим царские овсяно-блинчики на кокосовом масле👑. А тем временем: мнем банан вилочкой и добавляем кокосовую стружку🍌🥥. Готовый блин смазываем начинкой и крутим трубочку. Ммммагия😍😍😍!!!
2
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями