avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с мандаринами и арахисом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с мандаринами и арахисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Безмен 🏃‍♂️
Этот салат яркий во всех отношениях. Оранжевые мандарины, золотисто-медовый изюм...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 200 г
  • Морковь 100 г
  • Арахис жареный 50 г
  • Изюм 50 г
  • Крупные мандарины 2 шт.
  • Свежевыжатый сок мандарина 2-3 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Соединить нашинкованную капусту и натёртую на крупной тёрке сырую морковь. Замечу, что для тех, кто не любит жевать, белокочанную капусту можно заменить пекинской, но с белокочанной вкус ярче.
2
Изюм промыть, залить на двадцать минут горячей водой и обсушить бумажным полотенцем.
3
Арахис поджарить на сухой сковороде,очистить от розовой шелухи и разделить на две половинки.
4
Мандарины разобрать на дольки, очистить от белой плёнки и нарезать не очень мелко.
5
Отдельно взять несколько долек мандарина и выжать сок.
6
Все ингредиенты соединить и для сочности полить мандариновым соком. Можно вместо сока заправить сметаной, но внешний вид салата от этого пострадает. И на вкус с соком мне нравится больше.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями