avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с чечевицей
Салат с чечевицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с чечевицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Харитонова🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Маленький капусты 1/2 кочана
  • Красный болгарский перец 1
  • Большая морковь 1
  • Кинзы 1 пуч.
  • Отводного куриного филе 100 г
  • Чечевицы (консервированной или отварной) 100 г
  • Меда 2 ст. л.
  • Оливкового масла
  • Соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Капусту мелко нашинковать. Морковь натереть на крупной тёрке. Нарезать перец тонкими полосками, куриное филе небольшими кусочками.
2
Смешать все ингредиенты, добавить чечевицу и рубленую кинзу.
3
Для соуса смешать мёд с оливковым маслом и специями, заправить салат.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями