
Фитнес-печенье без муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Миракова
#mirakova_рецепт
#пп #рецептывпост #суперфуд #вкуснаяеда #следуйзамной #ппвкусняшки...
Ингредиенты
- банан 2 шт
- Кокосовая стружка 4 ст л
- белок 1 шт
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере.
2
Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции, чтобы держало форму, но не было слишком густым.
3
Взбить в крепкую пену 1 яичный белок, аккуратно перемешать с тестом, добиваясь однородной структуры. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли.
4
Поместить тесто в кондитерский мешочек и высадить на противень, покрытый пекарской бумагой (или выложить печенюшки с помощью ложки).
5
Поместить в нагретую до 140-150 градусов духовку на 25-30 минут. Следить, чтобы не пригорело.
6
Приятно аппетита🥰🥰🥰



4.97720
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями