Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кулич с овсяными хлопьями
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
#меню #пп #кулич #освяныехлопья Как есть кулич и не бояться за свою фигуру? Выход...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
181
0 %
7 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
25 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 100 г
- Яйцо 1
- Перемолотых овсяных хлопьев 30 г
- Кокосовой муки 10 г
- Кокосового масла 15 г
- Сметаны (или греческого йогурта) 50 г
- Соли 1 щеп.
- По вкусу сахарозаменитель и ванилин
- Фиников 30 г
- Мака 5 г
- Семечек 10 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Взбиваем банан с яйцом до состояния пюре, добавляем овсяные хлопья и кокосовую муку. Взбиваем до однородности. Добавляем сметану. Растопим кокосовое масло, вводим в нашу массу.
2
Для вкусной начинки нарежем финики на кусочки, добавим семечки и засыпаем мак.
3
Смешиваем наши «сладости» с тестом и ставим печься в духовку при 180 градусах около 30-35 минут. Глазурь сделала из сухого молока, сметаны и желатина.
4
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861614
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
