avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с руколой и креветками
Салат с руколой и креветками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с руколой и креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Альбина Стародумова 🌳
#марафон5 #салаты #ппрецепты #ппсалаты #простыерецепты #простоивкусно #салатзаминуту
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола 150 г
  • Огурец свежий 150 г
  • Креветки королевские чищенные 300 г
  • Брынза 150 г
  • Масло оливковое 50 г
  • Соус бальзамический 30 г

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Руколу помыть, обсушить.
2
Огурец помыть, разрезать пополам, нарезать тонкими ломтиками.
3
Брынзу нарезать кубиками.
4
Креветки отварить в подсоленной воде, остудить очистить.
5
На блюдо выложить рукколу, затем огурец, брынзу и креветки. Полить маслом, сверху оформить бальзамическим соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями