avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Белковый"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Белковый"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Зенькович 🏃‍♂️ ✈️
#салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории79 arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Вареных яйца 3 шт.
  • Отварная куриная грудка 1
  • Огурец 1
  • Пекинской капусты 400 г
  • Для заправки
  • Натурального йогурта 100 г
  • Соль
  • Горчицы (если хотите) 1 ст. л..

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Режем кубиками вареные яйца, отварную куриную грудинку, свежий огурец.
2
Капусту рвем руками или ножом шинкуем.
3
Все ингредиенты для заправки смешиваем.
4
Все ингредиенты смешиваем в глубокой миске.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями