Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи из зелёной гречки со смородиной и финиковым сиропом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#оставайсядома
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
28 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зеленой гречки (замочить на ночь) 1/2 стак.
- Банан 1
- Молока у меня овсяное 1 стак.
- Семян льна (я смолола в кофемолке) 1 ст. л.
- Псилиума разведённого водой (можно заменить яйцом) 1 ст. л.
- Смородина и финиковый сироп по желанию
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Взбить все ингредиенты кроме смородины и сиропа в блендере, псилиум предварительно замочить в небольшом количестве воды, чтобы он разбух.
2
Жарить на сухой сковороде. Посыпать смородинной (я разморозила замороженную), полить финиковым сиропом и наслаждаться! Приятного аппетита!
3
Ягоды можно брать любые, полить не сиропом, а мёдом, вареньем, йогуртом или сметаной, если употребляете.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94948
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
