avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мини-панкейки с манговым соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мини-панкейки с манговым соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yally_Pie
Съесть много панкейков без вреда для фигуры? Легко!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Муки 30 г
  • Кефира/ряженки 90 г
  • Разрыхлитель, ванилин
  • Подсластитель по вкусу
  • Манго 50 г
  • Клубники 40 г
  • Молока 20 мл

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Смешать яйцо, муку и ряженку, подсластитель, ванилин.
2
Выложить на горячую сковороду чайной ложкой маленькие кружочки и жарить на среднем огне.
3
Для соуса смешать ягоды и манго с молоком, перемолоть до однородной консистенции.
4
Подавать панкейки вместе с соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 11