Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат ♡лето♡
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шевченко 🌳
#навстречулету #салаты #закуски #вгостяхуТатьяны
Очень полезный,лёгкий и вкусный...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории79 
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лист салата 1 пуч.
- Брокколи 100 г
- Цветная капуста 100 г
- Помидора 2 шт.
- Огурец 1 шт.
- Творог 80 г
- Сметаны 60 г
- Соль,перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
●Отварить брокколи и цветную капусту в кипящей воде-4 мин и сразу окунуть в ледяной воде (для остановки дальнейшей варки и для сохранения цвета). ●Выложить на блюдо лист салата, сверху уложить соцветия цветной капусты и брокколи.
2
●Помидор нарезать на -4 части, огурцы дольками ●выложить между капустой помидоры и огурцы, сверху полить сметаной и посыпать творогом.
3
●приятного аппетита вам и вашим близким. 👍🌹❤❤❤❤❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812007
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
