Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный и вкусный салат с грейпфрутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ася
#салат идеально для ужина, без вреда для фигуры 100 гр-102 ккал
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Запечённая куриная грудка (можно отварную) 350 г
- Грейпфрут 1/2
- Сыр пармезан (тертый) 2 ст. л.
- Лист салата (романо) 7-8 шт.
- Перец чили красный молотый 1/4 ч. л.
- Мята сухая 1/4 ч. л.
- Растительное или оливковое масло 1 ст. л.
- Сок лимона 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Приготовим заправку: для этого в миске смешаем сок лимона, масло, чили и мяту.
2
На блюдо разложить вымытые и высушенные листья салата.
Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики. Полить соусом.
3
Сверху посыпать тертым сыром.
Салат готов. Приятного аппетита! Это очень вкусно, а главное полезно‼️ Приготовьте обязательно, не пожалеете. 🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831876
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
