1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп-панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Нежные Диетические панкейки. ПП-завтрак.
30 минут
7штук
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
9 г
0 %
13 г
0 %
51 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кокосового молока 200 мл
- Яйцо 2 шт.
- Соды 0,5 ч. л.
- Сахзам (у меня пребиосвит фитнес-2 грамма) по вкусу
- Рисовая мука 250 г (примерно)
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
В молоко добавить яйца. Хорошенько перемешать.
2
Добавить соду, гашеную лимонным соком и сахзам. Перемешать.
3
Добавлять рисовую муку постепенно, тщательно перемешивать.
4
Тесто должно быть консистенции, как сметана. Я смешивала все в блендере.
5
Жарить на а/п сковороде без масла под крышкой. По желанию можно добавить на сковороду кокосовое масло. Обжарить с двух сторон. И готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921124
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
