avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с бананом
Овсяноблин с бананом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсяноблин с бананом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия 💋
Вкусный, питательный, а самое главное - легкий в приготовлении завтрак. 🌸
1-2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев быстрого приготовления 4 ст. л.
  • Банана 1/2
  • Молока 60 мл
  • Яйцо 1
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Банан положить в миску, размять его до состояния пюре. Поставить сковороду на разогрев на средний огонь.
2
Далее в миску доложить оставшиеся ингредиенты: хлопья, яйцо, соль, молоко - все хорошо перемешать.
3
На сковороду налить немного масла, вывалить содержимое миски, разложить небольшим слоем. Закрыть сковороду крышкой и жарить блин 2-3 минуты с каждой стороны.
4
Выкладываем готовый овсяноблин на тарелку, на половинку выкладываем начинку - она может быть совершенно любая - я помазала греческим йогуртом и украсила оставшимся 1/2 нарезанным бананом. Готово! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2