avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из морской капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из морской капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор @alexandra_Safargaleeva

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста сухая или 200 г
  • Капуста отварная 1 кг
  • Для промывания капусты:
  • Соль 1 ст. л.
  • Уксус 9% 2 ст. л.
  • Специи :
  • Чеснок 1 гол.
  • Перец красный острый 2 ст. л.
  • Паста кочудян 1 ч. л.
  • Сахар 1 дес. л.
  • Кунжутное семя 1 ст. л.
  • Соевый соус 100 мл
  • Морковь 1/2 шт.
  • Растительное масло 50 мл

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Сухую капусту забросить в кипящую воду и варим.
2
Когда на капусте появятся пузыри слить воду.Залить водой и добавить соль.Хорошо промыть.
3
Затем капусту завернуть в форме трубочки и шинкуем тонкими полосками.
4
В шинкованную капусту добавить соль и уксус. Всё соединить и хорошо промыть.
5
Морковь и чеснок очистить. Морковь шинкуем произвольно. Чеснок пропустить через пресс.
6
На разогретую сковороду налить масло. Кладём кунжут и перец. Всё прогреваем.
7
В разогретые специи выложить капусту. Добавить морковь и чеснок, соевый соус. Всё соединить. Готовый салат остудить и дать настояться.
8
Салат выложить на блюдо. Украсить кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями