avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды с тунцом и яйцами
Бутерброды с тунцом и яйцами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды с тунцом и яйцами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Фёдорова💃
Когда до ужина далеко, а уже хочется есть.
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цельнозернового хлеба 40 г
  • Отварное яйцо 1
  • Сыр фета 1 ч. л.
  • Салата 1 лист.
  • Тунец для салатов с собственном соку
  • Помидорки черри
  • Солёные огурцы

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Намазываем на кусочек хлеба сыр фета, сверху кладем листовой салат, затем ломтики яиц, тунец, солим, добавляем остроты, т. е. перца, а сверху украшаем все дольками помидорок черри. Перекус готов!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями