Чесночный бутерброд с сыром Фета, помидором, яйцом пашот и семенми льна

Поставить на плиту небольшую кастрюльку и посолить воду.

Нарезать ломтик бездрозжевого или цельнозернового хлеба, 2 дольки помидорки.

Почистить один зубчик чеснока и приготовить семена льна с сыром Фета.

В кипящую воду аккуратно, но резко разбить яйцо так, чтобы желток не был задет и оставить на мин 3-4.

Рядом поставить антипригарную сковороду и поджарить хлеб с двух сторон, после чего натереть чесноком.

На этой же сковороде поджарить с двух сторон помидорки, предварительно посолить.

Специальной лопаточкой или ложкой с дырочками достать яйцо на отдельную тарелку, чтобы чуть позже слить воду.

На хлеб наносим Фета, сверху кладём помидоры, затем аккуратно перекладываем яйцо, слив лишнюю воду.

Посыпаем все сверху семенами льна.

Легко в готовке, сытно в употреблении. 👌💫 Приятного аппетита!