avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Косичка из филе грудки
Косичка из филе грудки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Косичка из филе грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🇷🇺
ПП ужин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
165
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки 1 шт.
  • Соль, перец, приправа для курицы

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе нарезать на пластины, отбить. Посолить, поперчить и натереть приправой для курицы. Сделать два разреза не доходя до края. Заплести косичку и скрепить её деревянной зубочисткой. Обжарить по 3 минуты с двух сторон на раскаленной сковороде с антипригарным покрытием. Накрыть крышкой, выключить и оставить ещё на 5 минут. Вынуть зубочистки. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями