avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🥦Салат из капусты «романеско»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🥦Салат из капусты «романеско»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
🥦Красивая и вкусная! Это всего лишь вид цветной капусты. Если салат заправить...
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста «романеско» 0,5 шт.
  • Лук красныи 1 шт.
  • Перец болгарскии красныи 1 шт.
  • Помидоры черри 8-10 шт.
  • Базилик
  • Орехи грецкие
  • Лимонная кислота 1/4 ч. л.
  • Заправка:
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло оливковое 2-3 ст. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Горчица готовая 1 ч. л.
  • Перец черныи молотыи по вкусу
  • Лимонный сок 0,5 шт.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия, опустить в кипящую воду с добавлением соли и лимонной кислоты, варить 2-3 мин., поместить сразу же под холодную воду.
2
Нарезать перец соломкой, лук полукольцами, помидоры на половинки.
3
Соединить овощи, полить заправкой. Сверху уложить зелень и посыпать орехами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с грецкими орехами

lens