Салат Салат с орехами

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

Салат из синей капусты

Name: Салат из синей капусты
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2-3 порции
Ingredients: Среднего кочана синей капусты 1/3 часть; Перчик рамиро (можно болгарский); Кедровых орешков; Кинзы; Соль (я люблю адыгейскую) по вкусу; Черного молотого перца; Растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

aiveforever (Лёля)

Спасибо за рецепт такого замечательного салата! У меня как раз была синяя капуста и я искала, чтоб такого с ней приготовить. Но кедровых орехов у меня нет и я заменила их на семена чёрного тмина, а масло использовала конопляное и вышло очень вкусно. Семена конопли и само масло по вкусу немного напоминают кедровые орехи.

Добавить
фотоотзыв

Автор Юлия @j.filllina✈

#пост #салат #салаты #салатизсинейкапусты

15 мин

2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

4 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

13 г

0 %

Сахар

6 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

0 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Среднего кочана синей капусты 1/3 часть
Перчик рамиро (можно болгарский) 1
Кедровых орешков 1 горст.
Кинзы 1 пуч.
Соль (я люблю адыгейскую) по вкусу
Черного молотого перца 1/2 ч. л.
Растительное масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Шинкуем капусту, слегка жмем ее с солью руками, чтобы стала мягче и дала сок.

Чистим и режем соломкой перец, шинкуем зелень.

Добавляем перец молотый, кедровые орешки, заправляем растительным маслом, приятного😋.

Если вам нравятся мои рецепты, подписывайтесь и буду рада вашим фотоотзывам 🥰, а также буду рада видеть вас на моем ютубканале и на страничке в инстаграм, ссылки в профиле, отмечайте меня через@и я увижу ваш результат 💝

...