avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Теплый салат с куриной печенью и кунжутом
Теплый салат с куриной печенью и кунжутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Теплый салат с куриной печенью и кунжутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ева
#охотники #салат #салатызаправки
30 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
246 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средняя луковица 1
  • Чеснока 2 дол.
  • Сливочного масла 15 г
  • Куриной печени 500 г
  • Помидорок черри 120 г
  • Салатных листа 2-3
  • Зелень (петрушка) 15 г
  • Семечки кунжута (лучше обжаренные)
  • Соль, перец, специи по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Куриную печень промываем, очищаем от прожилок и всего лишнего, оставляем обсыхать.
2
Луковицу мелко шинкуем и жарим её до золотистого цвета в оливковом масле, постоянно помешивая.
3
Добавляем мелко нарезанный чеснок. Обжариваем ещё 2-3 минуты.
4
Пока жарится лук, нарезаем печень. Когда лук и чеснок обжарились, выкладываем печень на сковороду и обжариваем на среднем огне до готовности. Не забудьте посолить и поперчить, а также добавить ваши любимые специи.
5
Когда печень готова, выкладываем в центр сковороды кусочек масла и в данном соусе "купаем" кусочки печени. Это придаст её сливочный вкус.
6
Гасим огонь и оставляем печень под крышкой. В это время моем и нарезаем произвольно овощи.
7
Выкладываем на тарелку листья салата, сверху присыпаем их зеленью, выкладываем ожерелье из томатов черри, в центр кладём тёплую печень и посыпаем зёрнышками кунжута.
8
Для постной заправки используем масло кунжута или любое другое растительное, например, оливковое. Для не постящихся - можно заправить любым другим соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями